С приходом весны, как правило, иммунитет у меня слабнет, появляется бессонница, раздражительность. В один из таких периодов обострения я прочитала статью о том, что занятия йогой нормализуют кровообращение, улучшают работу сердца, способствуют поддержанию давления в норме. Поначалу это все кажется сказкой, но после нескольких занятий начинаешь понимать, что это действительно работает! Самое главное – выбрать хороший спортивный комплекс, где инструкторы-профессионалы будут внимательно следить за качеством выполнения упражнений на тренировках. В поисках зала своей мечты я наткнулась на объявление о занятиях йогой в фитнес-клубе «Спринт», который расположен на Варшавском шоссе, рядом со станцией метро «Южная». После первой же тренировки отсюда не хотелось уходить! Очень просторное помещение, красиво и разумно оборудованные залы, хорошее освещение, отличное музыкальное сопровождение. На тренировках легко можно отследить правильность выполнения упражнений – по периметру всего зала расположены огромные зеркала. Каждый инструктор здесь имеет спортивный разряд, является знатоком своего дела и без труда находит общий язык с каждым посетителем клуба. Если вы ищете разумное соотношение цены и качества, занятия в этом комплексе точно вам понравятся!
